Quand le ventre fait mal… et que personne ne comprend : notre parcours avec la migraine abdominale

Aujourd’hui, j’avais envie de te parler d’un sujet que je ne connaissais absolument pas avant d’y être confrontée :

la migraine abdominale.

J’en parle parce que ça fait plusieurs années que ça fait partie de notre quotidien, et j’aurais tellement aimé tomber sur un témoignage clair et rassurant quand tout a commencé.

Un contexte familial déjà marqué par les migraines

Mon mari et moi sommes tous les deux migraineux chroniques depuis longtemps. À titre d'exemple avant ma grossesse, j’ai traversé une période de six mois avec une migraine forte et permanente.

À la naissance de MisterM, il a aussi eu une période compliquée à cause d’un syndrome dont je te parlerai dans un autre article. Heureusement, il en est sorti vers un an et demi, et jusqu’à ses 4 ans, tout allait plutôt bien.

Puis, à la fin de sa dernière année de maternelle, il a attrapé le Covid. Après ça, il est devenu plus fragile : souvent fatigué, malade plus facilement… Le médecin a évoqué un possible Covid long, même si les infos chez les enfants restent limitées.

Je te raconte tout ça parce que ce contexte a eu son importance dans ce qui allait suivre.

Les premières douleurs : un ventre qui fait très mal

À partir de ses 5 ans, MisterM a commencé à se plaindre régulièrement de douleurs au ventre, toujours autour du nombril.

Ces crises arrivaient, repartaient, revenaient… parfois légères, parfois si fortes qu’il ne pouvait plus jouer.

Au début, comme c’était ponctuel, on a attendu. Mais très vite, on a compris que ça ne passait pas. Les douleurs revenaient sans cesse, parfois après seulement 24 ou 48 heures de répit.

Nous avons donc fait tous les examens possibles : prise de sang, échographie, vérification des organes digestifs, recherche d’inflammation… tout était normal.

Le diagnostic inattendu : la migraine abdominale

Avec nos antécédents familiaux de migraines et ses symptômes, le médecin a évoqué une pathologie que je ne connaissais pas du tout :

la migraine abdominale.

Pour faire simple :

● Une migraine classique = mal de tête

● Une migraine abdominale = le même mécanisme, mais dans le ventre

Elle touche surtout les enfants, rarement les adultes.

Ce que l’on sait sur la migraine abdominale

Les connaissances restent limitées, mais voici l’essentiel :

⤷ C’est une affection neurologique, pas digestive

⤷ Les douleurs sont souvent autour du nombril

⤷ Une crise peut durer de 1 à 72 heures, avec un retour complet à la normale entre deux épisodes

⤷ Elle touche surtout les enfants entre 7 et 10 ans, mais peut apparaître plus tôt ou persister à l’âge adulte

⤷ Beaucoup d’enfants migraineux abdominale développeront plus tard des migraines classiques

⤷ Les crises peuvent être modérées ou très intenses, et impactent la vie quotidienne : école, jeux, activités… L’enfant se met souvent au repos de lui-même

Des symptômes associés sont fréquents mais pas obligatoires :

nausées, vomissements, perte d’appétit, pâleur, fatigue, vertiges ou sensation de chaleur.

Comment le diagnostic est posé

C’est un diagnostic d’élimination.

Il n’existe ni test, ni prise de sang, ni imagerie spécifique.

On élimine d’abord toutes les autres causes possibles. Quand tout est normal et que les symptômes correspondent, le diagnostic devient probable.

Le Covid et la migraine abdominale

Certaines études et témoignages rapportent que les personnes migraineuses voient parfois leurs crises augmenter après une infection Covid.

Le Covid long est aussi souvent associé à des céphalées persistantes.

Chez les enfants, les données restent limitées, mais dans notre cas, il est difficile de ne pas faire le lien entre l’infection et l’apparition des crises.

Que faire pendant une crise

Pendant une crise, les recommandations ressemblent beaucoup à celles d’une migraine classique :

⟢ Repos dans un environnement calme

⟢ Hydratation

⟢ Médicaments adaptés selon l’avis du médecin (paracétamol, anti-inflammatoires, antiémétiques, antispasmodiques)

L’efficacité varie : sur les petites crises, ça suffit souvent ; sur les grosses, l’effet reste limité.

La prévention : ce qui nous a aidés

La prévention repose surtout sur l’hygiène de vie :

✴ Sommeil régulier

✴ Gestion du stress

✴ Alimentation équilibrée

✴ Éviter les déclencheurs connus

Pour nous, ce qui a eu le plus d’impact :

✴ Travailler sur son microbiote (prébiotiques, probiotiques)

✴ Améliorer la qualité du sommeil

✴ Repérer les signaux faibles avant une crise.

Aujourd’hui, à 7 ans et demi, les crises sont beaucoup plus espacées et moins intenses.

Les épisodes où il devait rester allongé pendant des heures appartiennent presque au passé.

Pourquoi partager notre histoire

Parce que la migraine abdominale est encore méconnue.

Parce que beaucoup d’enfants souffrent sans que leurs parents sachent ce que c’est.

Parce que j’aurais aimé lire un témoignage comme celui-ci quand tout a commencé.

Et surtout, parce qu’on peut retrouver un équilibre.

Pas parfait, pas sans crises… mais un quotidien beaucoup plus doux.

⚠️ Avertissement : Cet article partage notre expérience personnelle. Il ne remplace pas un avis médical. En cas de douleurs abdominales récurrentes chez votre enfant, consultez un médecin pour un bilan complet et un diagnostic adapté.

Sources :